减压百科

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行家:种田能手 时间:2018-01-03中文名王子和国籍中国出生地山东潍县(今潍坊市)出生日期1913年12月10日逝世日期2003年8月7日职业杨氏太极拳宗师、台湾中央图书馆研究发展组组长、台湾省国语推行委员会常务委员、台湾省国语推行委员会宣传组长配偶 陈莉芳母校: 山东省立第一中学山东大学中文系主要成 ...[详细]

行家:种田能手 时间:2012-01-17癌症是人类健康的杀手,癌症与社会压力及心理因素有着密切的关系。调查发现:克己,压抑、焦虑、易怒、抑郁、无助、敌视、完美主义等性格都与癌症有关。外界社会生活压力作用于上述性格的人,将使他们产生抑郁、愤怒和悲观的情绪,影响他们内分泌的正常功能,造成肾上腺 ...[详细]

行家:种田能手 时间:2012-02-09压力的生理反应我们的眼、耳、鼻、舌、皮肤、身体器官等感受器,在接受环境刺激后,藉神经节节传导将这些讯息传送到大脑,并引发进一步的认知思考或直觉性的反射反应。当这些讯息足以引起个人不悦的心理反应,或是其威胁性的刺激使得我们的自主神经本文将一般人常见的生 ...[详细]

行家:种田能手 时间:2012-02-09昨天,心理咨询师走进合肥第十七中学,指导高考学生如何减压、缓解紧张。本报记者庄道龙摄晨报讯5月24日下午6点,下了班的张楠抱着吉他,拨弄出轻柔的乐曲。“这是我的减压方式。”而楼层另一边的团体减压室里,三位学生正疯狂地唱着《桃花朵朵开》。从房间里蹦出来的一 ...[详细]

行家:种田能手 时间:2012-02-09用一张白纸,经过一番巧妙折叠之后,“诞生”出一只小狗、一艘帆船或者一件可爱的小衣服,这是小时候都玩过的折纸游戏。其实,它不仅是孩子们玩的游戏,大人也可以经常折折纸,来给自己减压。心理学家分析认为,折纸能将注意力转移,折纸繁琐的步骤需要全心投入,暂时就 ...[详细]

行家:种田能手 时间:2012-02-09现代社会,人们的生活节奏加快,竞争激烈,尤其在事业受挫、面对考试、失恋、亲人病故等都会带来很大的压力,使精神紧张、忧虑烦恼,人的大脑长期和过重地超负荷运行,就会降低或破坏生理功能,引发各种疾病。因此,应及时给大脑补充一些能提高情绪、消除抑郁、减轻压力 ...[详细]

行家:种田能手 时间:2012-02-09发呆能缓解焦虑和疼美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究人员招募了一组健康志愿者,对他们的脑功能进行了检测。结果发现,心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波位于大脑的最外层皮质,可以抑制信息超载,让人们的注意力和 ...[详细]

行家:种田能手 时间:2012-02-09西瓜皮是一种十分逗趣儿的植物,叶面上长有酷似西瓜皮的纹理。由于周围环境的晃动,西瓜皮似会在办公桌上左右摇摆,犹如一枚迷你小西瓜,憨态可掬。养护需保持盆土湿润,最好每天晒晒太阳,不然叶片上的斑纹可能会消失。开心果名字听了就让人心情放松,开心果学名绿元宝 ...[详细]

行家:种田能手 时间:2012-02-09常喝茶可助都市男人减压的哦,这是一个很不错的减压方法,在都市生活工作的男人压力大,平时可以尝试着喝点茶来减压,下面的一些科学数据可以来证明这一点!都市男人常常抱怨生活压力大。科学家最新研究显示,每天可以帮助都市男人减压。一般来说,做运动、购物或旅游可 ...[详细]

行家:种田能手 时间:2012-02-09职场工作压力大,但若能享受在工作过程中的成就感,那么其压力就会得到有效的舒缓。近日,在谈到职场减压问题时,很多人都有这样的感受。[详细]

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减压,原指工人从潜水钟的受压状态回到外界空气经密封舱时或飞行员升入高空时所受周围气压的降低,后引申人们降低或减轻压力。有音乐减压、芳香减压、运动减压等。